ネットで見つけて気になってるのが、

セクシーフィットネス・ユウジさんが書いた

自宅 筋トレ 日本人男性専用トレーニング

ベンチプレスで重いものを持ち上げればいいと思っているのは効率が悪いなんて、嘘っぽいけど

本当に効果あるのかなぁ?

ネットでの口コミや評判はけっこう良くて

悪評は見当たらないんだよね。

⇒ 本当に効果あるの? 体験談とレビュー

たった42日間でウエスト10cm減の人が続出しているらしいよ

日本人男性専用トレーニング

まずは試してみようかな。