佐藤久佳さんの佐藤久佳 監修 自由形スピードアップ・プログラムって
かなり有名みたいなんだけど、聞いたことある?

キックの推進力がない人にも最適っていう話だけど・・・

⇒ 公式サイトを確認してみる

キックの推進力を上げて、後半でも失速しない泳ぎは難しくないんだって

佐藤久佳 監修 自由形スピードアップ・プログラム
ちょっとまだ信じられないところはあるんだけど
試しにやってみようかな。